10 handige tips voor bij het tapen met EasyTape kinesiologische tape

.

.

Wij geven je 10 tips om te tapen en hoe je EasyTape moet gebruiken

Om ervoor te zorgen dat kinesiotape EasyTape zo lang mogelijk op de huid blijft zitten hebben wij een aantal tips. Deze tips zijn toe te passen bij iedere tape behandeling, ongeacht de klacht.

Tip 1: Zorg voor een schone huid

Zorg bij het tapen dat de huid schoon, droog en vetvrij is. Als de huid niet schoon is, kan het invloed hebben op de hechting (de plakkracht) van de tape. Maak de huid schoon als er een halve dag voor het tapen gebruik is gemaakt van bijvoorbeeld een bodylotion of -olie. Het schoonmaken van de huid kan met zeep en water of met een speciale olie verwijderend product.

Tip: 2 Ontdoe van lichaamsbeharing

Tape hecht beter op een egaal oppervlak. Om ongemak te voorkomen is het raadzaam om Easytape te appliceren op een "kale huid". De tape hecht minder goed als het op een (over)behaarde huid op de armen, rug, borst of benen wordt aangebracht. Door de haren is hechting niet optimaal en kan dus sneller loslaten. Easytape moet naderhand ook van de huid verwijderd worden en dat kan ongemakkelijk zijn bij (over)beharing. Scheren raden wij af omdat er wondjes kunnen ontstaan door het gebruik van een scheermes.

Tip 3: Knip de uiteinden van de tape af in een ronde vorm (niet noodzakelijk)

Door de hoekjes van de uiteinden een strook Easytape rond af te knippen kan de tape langer blijven zitten. De hoekjes kunnen gemakkelijker loslaten bij wrijving tussen de tape en bijvoorbeeld kleding. Gebruik een speciale stof schaar om de uiteinden rond af te knippen voor een zo optimaal mogelijke hechting van Easytape.

Tip 4: Voorkom vingers op de plakstrip

Om de plakkende achterkant van de strook tape te beschermen, is het belangrijk dat er geen vingers op de lijmlaag komen. Iedere aanraking met de plakkant kan veroorzaken dat de tape minder goed hecht. Scheur daarom het papier op de achterkant doormidden en haal het papier er vanuit het midden af. Zo voorkomt u vingers op de plakstrip voor de meest optimale plakkracht.

Tip 5: Breng de uiteinden aan zonder rek

Bij het aanbrengen EasyTape met 15% tot 100% rek is het belangrijk dat de uiteinden zonder rek aangebracht worden. Hoe meer rek aan de uiteinden, hoe groter de kans dat de uiteinden snel loslaten. Plak de uiteinden door de tape deze "neer te leggen" op de huid.

Tip 6: Zorg dat er geen plooien in de tape ontstaan

Zorg dat er bij het aanbrengen (met rek) van de huid niet geplooid is. Er kunnen namelijk pijnlijke blaren ontstaan wanneer de tape (aangebracht met rek) in de huidplooi valt. Zorg ook dat er bij het aanbrengen van de tape geen plooi in de strook tape zit. Dit kan tevens blaren veroorzaken.

Tip 7: Wrijf de aangebrachte tape warm voor optimale plakkracht

Na het aanbrengen van EasyTape dient u met uw vingertoppen of hand de tape lichtelijk warm te wrijven. De hypoalergene lijmlaag wordt door warmte geactiveerd. De strook EasyTape zal hierdoor langer blijven zitten omdat de hechting bevorderd wordt.

Tip 8: Bij jeuk of irritatie moet je dit doen

Bij sommigen ontstaat er kortdurend jeuk (zo'n 10 tot 20 minuten) bij de huid waarop de tape aangebracht is. Dit hoeft geen probleem te zijn, want het kan betekenen dat de tape juist zijn werk doet: de circulatie wordt ondersteund. Echter, bij jeuk, irritatie of een branderig gevoel die langer dan een half uur duurt moet de tape verwijderd worden.

Tip 9: Breng de tape Fasciaal aan

Easytaping en het begrip 'fasciaal' gaan niet zonder elkaar. Zorg dat de EasyTape altijd fasciaal wordt aangebracht. Fasciaal betekent "met de huid op rek". Wil je meer weten over de term fasciaal? Lees dan dit artikel.

Tip 10: Dit moet je doen om de tape zo comfortabel en pijnloos mogelijk te verwijderen

Verwijder EasyTape altijd voorzichtig van de huid: trek niet te hard en te snel, want dit kan uw huid beschadigen. U kunt gebruik maken van een olie (babyolie, olijfolie of kokosolie) om de tape pijnloos te verwijderen. De tape laat geen lijmresten achter.
.

Waarom helpt tapen? De liftende werking van Easytape (shrink & lift effect)

Na het aanbrengen van Easytape ontstaat een onmiddellijke drukvermindering, waardoor de bloedcirculatie en de lymfeafvoer worden bevorderd. De elasticiteit van Easytape en de elasticiteit van de huid geeft de tape een liftend effect op de opperhuid. De krimpwerking (shrink & lift) is de belangrijkste werking van Easytape. De druk neemt af en de pijn vermindert direct. Door de krimpwerking stimuleert Easytape ook sensoren in de huidlagen (in de fascia) waardoor een betere sturing van de spieren ontstaat. Met verschillende Easytaping technieken worden diverse effecten bereikt. Een belangrijk effect is het stimuleren van het zelf genezend vermogen van het lichaam.