Kniepijn behandelen met tape

.

Hoe ontstaat kniepijn?

De meeste knieproblemen ontstaan door een slechte spiersturing (door bijvoorbeeld instabiliteit van de knie). Dit kan komen door bijvoorbeeld doorgezakte voeten door een passieve houding en/of naar binnen geknikte knieën. Wij raden u aan om altijd advies te vragen van een medische professional zoals een fysiotherapeut.

.

Laat u behandelen door een erkende
Easytaping (fysio)therapeut bij u in de buurt

Vind een Easytaping therapEUT

.

Voor de (fysio)therapeut

Hoe werkt de EasyTaping-methode?

Wat de Easytaping-methode onderscheidt van andere taping methoden is dat wij gebruik maken van eerst EasyTesting (verschillende functie verbeterende tests) in combinatie met EasyTaping technieken. Met EasyTesting ontdekken we welke huidverschuiving functieverbetering en 'ontlasting' geeft. Aan de hand van de testresultaten wordt er een passende tapingtechniek gebruikt.

Kortom: aan de hand van een test wordt duidelijk wat de passende tapetechniek is.

EasyTape Test-en Tapetechniek 1 | Collaterale banden

Bij de eerste testtechniek hoort de ligamentaire techniek over de collaterale banden. De collaterale banden geven stabiliteit in de zijdelingse richting van de knie. De belangrijkste functie is het limiteren van de kniebewegingen. Pijn in deze banden kan ontstaan door vocht in het gewricht (kan ontstaan door een scheuring) of een afname van de propriocepsis. De propriocepsis is het vermogen om een positie van een lichaamsdeel waar te nemen. Zenuwprikkelingen. Met tapen kan de alertheid van de spieren stimuleren.

Testtechniek 1 (from the middle / to the middle)
Bij deze test kijken we of de huidverschuiving "from the middle" of "to the middle" een verlichtend effect heeft op de knieklacht. Dit voert u uit door uw vingers te plaatsen op de linker of rechter collaterale band. Bij de testtechniek "from the middle" trekt u de huid licht uit elkaar. Bij de testtechniek "to the middle" duwt u de huid licht naar elkaar toe. Uit de test blijkt dat de patiënt de huidverschuiving "to the middle" het meest prettig vind aanvoelen. Daarom wordt de tapetechniek "to the middle" uitgevoerd bij tapetechniek 1 hieronder. Over de tapetechniek "from the middle" wordt op deze pagina geen informatie gegeven. Afbeelding 1 = "from the middle". Afbeelding 2 = "to the middle".

Tapetechniek 1 (to the middle)
Als de huidverschuiving "to the middle" een verlichtend effect heeft op de knieklacht wordt Easytape "naar het midden" aangebracht. De strook Easytape wordt in het midden aangebracht. De zijkanten worden met lichte rek aangebracht naar boven en naar beneden (blauwe pijltjes). Omdat de tape elastisch is en weer in elkaar krimpt na applicatie, gaat de huidverschuiving "to the middle" (gele pijltjes). Zie de afbeelding hieronder.

.

.

Easytape Test-en Tapetechniek 2 | Fibula knopje

Bij de tweede test-en tapetechniek wordt gekeken naar het fibulaknopje. Dit is het uiteinde van de bovenkant van het fibulabot. Het fibulabot zit naast de scheenbeen in de onderbeen. Pijn in de fibula kan ontstaan door verzwikking van de voet of knie, verstuiking van de voet of knie, trauma of een harde stoot tegen de knie.

Testtechniek 2 (fibula knopje ventraal - caudaal / dorsaal - craniaal)
Bij deze test kijken we of de huidverschuiving van het fibula knopje naar achteren (dorsaal) of naar voren (ventraal) pijnverlichting geeft. Pak met de vingers het topje van het fibula bot en beweeg hem naar achteren. Beweeg na deze test het fibula bot naar voren. Welke verschuiving voelt het meest prettig aan? Uit de test blijkt dat de patient de huidverschuiving "naar achteren / dorsaal" het meest prettig aanvoelt. Daarom wordt de tapetechniek "dorsaal - craniaal" uitgevoerd bij tapetechniek 2 hieronder. Over de tapetechniek "naar voren / ventraal" wordt op deze pagina geen informatie gegeven.

.

Tapetechniek 2 (dorsaal - craniaal)
De huidverschuiving "dorsaal - craniaal" heeft een verlichtend effect heeft op de knieklacht. De strook EasyTape wordt op het fibula knopje geplaatst en in een spiraalvorm van achter (de kuit) naar voren (voorkant bovenbeen) geplaatst. Zo ondersteunt de tape dat het botje naar achteren (dorsaal) staat. Dit geeft pijnverlichting bij de patiënt.

.

Stap 1. Plaats de strook Easytape op het fibula kopje en plaats de strook achter om de kuit.

Stap 2. De fascia moet op rek zijn bij de plaatsing van de tape. Beweeg daarom het onderbeen mee bij het plaatsen.

Stap 3. Laat de strook tape van achter de kuit onder een hoek van 45º terugkomen op de voorkant van het bovenbeen.

Stap 4. Laat de strook tape reiken tot aan de voorkant van het bovenbeen.

Stap 5. Wrijf na applicatie de tape warm om de lijmlaag te activeren voor de meest optimale hechting.

.

Easytape Test-en Tapetechniek 3 t/m 5 | Opleiding Therapeutisch Tapen

De test-en tapetechnieken 3 t/m 5 worden op deze pagina niet behandeld. Deze behandelmethoden kunt u leren bij de opleiding Therapeutisch Tapen bij Fysio Physics in IJsselstein. Easytaping is de meest functionele opleiding voor kinesiologisch, therapeutisch of medical tapen. De opleiding biedt de nieuwste technieken en wetenschappelijke inzichten voor een nog sneller en beter behandelresultaat. Bij Easytaping zijn alle technieken gebaseerd op myofasciale integratie. Het myofasciaal denken is een vast onderdeel binnen het therapeutisch handelen. Wilt u meer informatie over de opleiding? Klik dan op de oranje button hieronder.

OPLEIDING EASYTAPING